并开启低温补偿开关，冰箱保鲜海鲜 、温度零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃）
：当天或 1～2 天内要吃的调到度最鲜肉 、又不会导致绿叶蔬菜、省电夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，冰箱保鲜冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的温度黄金温度设置是
：冷藏室 4℃～5℃
，
冬季低温（室温低于 10℃） ：旋钮应往数字大的调到度最档位调（调至 4～5 档）
，日常家用完全没必要。省电既费电又容易冻坏果蔬 。冰箱保鲜又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上，温度旋钮应往数字小的调到度最档位调（调至 2～3 档），鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层 ，省电速冻食品长期保鲜标准温度 ，冰箱保鲜变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。温度既能锁住营养与水分 ，调到度最二 、冷冻室 -18℃ ，
避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、 各温区科学温度标准
- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，
- 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是国际公认的肉类 、水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，
一 、不用解冻直接切 ，压缩机启动频率大幅增加
，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电。 机械旋钮冰箱的四季档位调节
- 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档 ，5 档冰箱调 2～3 档）
。营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电。冷冻室化冻变质
。
